Im August können Interessierte in dem Kurs „Hatha Yoga Basic+“ der VHS Detmold-Lemgo diese Form des Yoga ausprobieren oder die Sommerpause bis zum nächsten Kurs überbrücken. In dem Kurs, der an drei Abenden stattfindet, werden Asanas (Körperübungen), Pranayamas (Atemübungen) und Meditation praktiziert. Geeignet ist das Angebot für Anfänger und (leicht) Fortgeschrittene. Der Kurs [...]

Neue Folgen mit den Tänzern des Landestheaters Detmold. Das beliebte Fitnessprogramm mit dem Ballettensemble des Landestheaters Detmold geht im April in eine dritte Runde. Täglich wechselnde Workouts mit den Tänzern des Landestheaters Detmold bringen auf allen Levels „Fit in den Sommer“. Von Bachata über Flamenco bis zum Tik Tok-Tutorial, von Yoga über Pilates bis zum HIIT-Workout [...]

VHS-Gesundheitskurse jetzt auch online Detmold/Lemgo. Der Lockdown geht in die Verlängerung – deshalb bietet die VHS Detmold-Lemgo einige Gesundheitskurse nun auch Online an. Hatha Yoga "Sun meets Moon" (L3236) startet am Donnerstag, 21. Januar um 19 Uhr. Der Kurs, der sich sowohl an Anfänger als auch an Teilnehmende mit Vorerfahrungen richtet, kombiniert dynamische mit sanften [...]